Arrêt du tabac
Vous voulez arrêter de fumer mais malgré votre volonté vous reprenez toujours la cigarette.
L'hypnose est un très bon outil pour se sevrer du tabac. En effet, l'hypnothérapeute va travailler avec votre inconscient pour vous aider à vous débarrasser de votre envie de fumer.
Comment je vous accompagne en sevrage tabagique grâce à l'hypnose ?
Lors d'une séance d'hypnothérapie en sevrage tabagique, nous allons d'abord échanger afin que j'en apprenne davantage sur vous, vos habitudes en tant que fumeur, sur votre entourage ainsi que sur vos motivations à arrêter de fumer (votre santé, l'entourage, l'argent...).
Une fois que j'ai connaissance de ces éléments, nous passons à l'hypnose. Assis confortablement dans un fauteuil, je vous accompagne pour entrer en état hypnotique. Ainsi, je vais pouvoir travailler avec votre inconscient.
Ce travail a pour but que votre inconscient mette en place de nouvelles habitudes, de nouveaux comportements.
Votre inconscient va apprendre à ne plus être un fumeur.
Votre motivation et votre intention à changer sont des facteurs très importants dans votre sevrage. Vous êtes acteur du changement, votre motivation reste le premier facteur de réussite.
Combien de séances pour arrêter de fumer ?
Chaque personne réagit différemment, cependant il faut généralement entre 1 et 2 séances pour arrêter de fumer.
L'hypnothérapie ne remplace en aucun cas un traitement médical, elle peut l'accompagner. Si vous suivez un traitement, vous ne devez pas l'arrêter sans l'avis de votre médecin.
